Bouger, jouer et partager un vrai moment avec son enfant

Et si faire du sport ne rimait plus avec manque de temps, organisation impossible et culpabilité ?
On a trouvé une alternative beaucoup plus futée : une activité Sport en famille, pensée pour les parents débordés… et leurs enfants pleins d’énergie.

Cet atelier permet aux parents de bouger, se défouler et prendre soin d’eux, tout en partageant un moment privilégié avec leur enfant. Ici, pas de séance de sport classique où l’on doit faire garder son enfant : il participe, il joue, il rit… et vous aussi.

Une activité parent-enfant ludique et bienveillante

Pendant la séance, le parent est invité à se mettre en mouvement à travers des jeux moteurs, des exercices accessibles et des moments de complicité, adaptés à la présence des enfants.
L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger ensemble, dans une ambiance conviviale et décomplexée.

C’est une manière simple et efficace d’allier :

• du temps pour soi, sans pression

• du temps de qualité avec son enfant

• une activité physique 

• un vrai moment de lâcher-prise

Un atelier animé par une professionnelle diplômée

La séance est animée par Simiane, professeure d’EPS diplômée et coach sportive, spécialiste du mouvement et de l’accompagnement des familles.
Grâce à son expertise, l’atelier est sécurisé, adapté à tous les niveaux et pensé pour que chacun trouve sa place — parent comme enfant.

Pourquoi participer à un atelier Sport en famille ?

• Vous manquez de temps pour faire du sport

• Vous voulez bouger sans faire garder votre enfant

• Vous cherchez une activité parent-enfant originale

• Vous aimez les moments simples, joyeux et sans jugement